Floaten

Floaten is één van de meest effectieve manieren om te ontstressen en ontspannen. Heerlijk én zeker nodig in de snelle maatschappij waarin we leven

In onze zoutbaden ervaar je geen prikkels van buitenaf en voel je hoe het is om gewichtloos te drijven in warm, magnesiumrijk water.

Lichaam en geest worden ontlast en je komt weer even tot jezelf…. 


Wat is floaten?

Tijdens het floaten drijf je in een ruime floatcabine gevuld met warm, zout water (± 30 cm diep). Het water is rijk aan magnesium en even warm als de temperatuur van jouw huid. Je voelt daardoor niet waar het water jouw huid raakt, wat op zichzelf al een bijzondere ervaring is! 

Doordat je moeiteloos blijft drijven en in de floatcabine nauwelijks prikkels van buitenaf ervaart, krijgen lichaam en geest eindelijk de kans om te herstellen en bij te komen.


De voordelen van floaten

Floaten is niet alleen fijn om te ontspannen maar kan ook gericht worden ingezet om fysieke en mentale klachten te verlichten. Worstel je met de nasleep van (long) Covid, ervaar je vele pijnklachten (bv. door reuma) of zit je thuis met een burn-out? Kom floaten! Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatig een uurtje floaten een positieve impact heeft op ons welzijn en dit het helingsproces kan bevorderen.


Body

  • Floaten geeft je een flinke oppepper: 1 uur floaten ongeveer gelijk aan 5 uur slaap voor het lichaam.
  • Floaten verbetert sportieve prestaties en zorgt voor een sneller herstel bij blessures.
  • Floaten versterkt het immuunsysteem.
  • Floaten verlaagt de bloeddruk.
  • Floaten zorgt voor een betere bloedsomloop.
  • Floaten vermindert pijnklachten, o.a. als gevolg van fibromyalgie, spierpijn, reuma, chronische nek-, en rugklachten en migraine.
  • Floaten verlicht diverse huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem.


Mind

  • Door floaten wordt de serotonine afgifte verhoogd. Dat zorgt voor een verbeterde regulering van je stemming.
  • Floaten zorgt voor een directe stressverlichting doordat de hoeveelheid magnesium in het water het stress-hormoon cortisol vermindert. 
  • Floaten vermindert angst- en paniekaanvallen.
  • Floaten kan de gevolgen van depressie verzachten.
  • Floaten zorgt, deels door de opname van magnesium via de huid, voor de verbetering van de cognitieve functies. Dit zorgt o.a. voor een betere concentratievermogen, oplossingsvermogen en het vermogen om te leren


Soul

  • Floaten zorgt ervoor dat het brein theta-golven produceert. Dit zorgt voor een uniek gevoel van ontspanning die je ook ervaart wanneer je een hele diepe meditatie doet (maar dan zónder enige vorm van afleiding). Ook helpt dit bij de verwerking van informatie.
  • Floaten ondersteunt een diepere & krachtig herstellende slaap.
  • Floaten reset je ritme. Dit is ook fijn wanneer je last hebt van een jet lag.
  • Floaten vergroot het zelfbewustzijn en zorgt voor mindfulness.
  • Floaten creëert meer ruimte voor focus én creativiteit.
Share by: